本来在打怎样通过PPT赚钱的腹稿，结果接到一个不幸的消息，一个曾经在一起玩WoW的朋友，癌症去世了……
还很年轻，可能和我年龄差不多，有一个漂亮的夫人，一个可爱的女儿，原本快乐的家庭，就这么阴阳两隔了。
截止到目前，我熟悉的同龄人，因病去世的已经有3位，心血管疾病、白血病、癌症。
我的身体也不算特别好，去年加入了无胆派，体重从大学毕业的95斤到现在的近140斤，每年都在稳定增长，又不热爱运动，整天就宅着和电脑手机打交道。
这次真的下定决心坚持锻炼了，每周至少锻炼4天，每次也不用太高的运动量，消耗300-500大卡就满足，合理摄入热量和盐，但愿2020年末的时候能稍微减重一点，先130斤左右。
不是追求体重的下降，而是追求健康的生活和饮食方式，毕竟身体才是一切的一切。
不然创业成功了，身体却跨了多可怜。
以前抽签解签的时候说我老年幸福，而我现在还做着45岁退休，然后环游世界的梦呢，请加油！也请保重身体！
我是漫浪的血，更多有趣的干货原创内容，尽请登录创业行者网站：chuangyexingzhe.com
