如何让自己的内心强大起来?

2021年1月27日 2429点热度 0人点赞 0条评论

今天又翻看《塔希里亚》故事集,它的《命运》一章中讲了一条龙的内心是如何强大起来的,我每次看都有触动,今天分享给大家。

  • 因为短暂才会想要不朽,因为卑微才会想要权利,因为软弱才会整天叫嚷着:“我们要掌握自己的命运,我们要改变自己的命运!”
  • 命运是什么?你所能改变的和不能改变的,你所能选择的和你无法选择的,都是命运。
  • 矮人认为,强大就是团结。人类认为,强大就是权力。精灵认为,离神越近就越强大。兽人更简单,谁能杀死对方,谁就更强大……
  • 如果要我来说,“强大”就是:享受命运为你准备的每一道菜。

是不是看上去和“不以物喜,不以己悲”有异曲同工之意境,这是一种在陷入低谷乃至绝境里,却最终得以脱困后才能表现出的从容不迫。这就像是一个人最大的底牌,只要在从经往后中,没有受到比上一次更大的痛苦,那么几乎就不可能打到这个人。虽然这种强大无可比拟,但所要付出的代价往往也不是一般人能够承受的。

奥地利心理学家阿德勒给出了一个普通人也能建立强大内心的方法——课题分离,只要人们能区分好什么是自己的课题,什么是别人的课题,然后在解决好自己课题的同时不理会别人的课题如何解决,就能让自己的内心强大起来。中国也有类似的古话叫“岂能尽如人意,但求无愧我心”,只要无愧于自己,自然就会让内心强大,并且能减少很多不必要的烦恼。

但有一个关键点需要加倍注意,那就是课题分离法不能简单的滥用,否则结果就是滥用的人的内心倒是无比强大了,但这个人也变成了一个废人、烂人。最明显的例子就是喜欢赌博的人,他们的内心一般都很强大,因为他们只听从内心的召唤,觉得自己是自己别人是别人,根本不在乎周围亲人的苦难声音,除非在某种极端情况下他自己突然想明白了,否则无论什么人、怎么劝都是无用之举。

另一种滥用是没把课题分离对,比如孩子不愿意学习,有些“强大”的家长把课题分离成这是孩子自己需要解决的问题,又或者把课题分离成这是老师需要解决的问题,这种虚假的强大有可能会害了孩子。正确的分离方法应该是,弄清楚孩子不愿意学习的原因并加以解决是家长的课题,孩子学会知识是孩子的课题。在解决了让孩子愿意学习这个课题之后,家长已经比原来强大了,这个时候可以继续分离孩子学会知识这个课题,孩子的仍然是学会知识,而家长的则变为为什么有些知识却学不好的课题,然后可以得到环境原因、方法原因、老师原因、智力原因等等。所以,很多课题分离其实是可以越来越细致的,但每细化一步,就能让自己关于这部分的内心强大一点。

最后,要想让自己的内心真正的强大,那就需要在问题细化到以自己的能力实在是无能为力去解决的时候,选择接受。

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