每个人的学习状态都有高低起伏，更多的创造高地就会更容易的获得有效的知识，今天和大家分享几个提升学习状态的方法。
一、以教学为目的的学习，这个前面讲过很多次了，这里就不继续深入，你只要保持你学会了要怎么讲给别人让别人能理解的心态去学习，那么你的学习将会更加高效。
二、交替学习内容，比如你想学英语，你不能一直就在背单词，而应该背十分钟单词就练习十分钟阅读，然后再背十分钟单词又练习十分钟写作，人在做同样的事情并持续一段时间后，就会产生疲劳，这种疲劳不仅仅会表现在肌肉上，人的大脑也会对同样的刺激产生疲劳，举个大脑疲劳的简单例子，你盯着某样物体看一段时间，然后再看向其他地方，你会发现在你换了注视地点之后，仍然能看到之前盯着看的物体模糊的轮廓，这个时候，你的眼睛里面其实没有那个物体了，但你的大脑已经对这个物体产生了疲劳，所以你会“看”到这个物体。
三、保持午睡的习惯，其实中午并不需要睡着很长时间，但只要你到达了睡着的这个点，你整个下午大脑都会保持更加高效的运转，并且，在你睡着的这短短的时间里，你的大脑会自动对早上学到的内容进行整理，这会让你加深理解并有可能迸发灵感。
四、有适当的学习间隔，与二、三点类似，在持续长时间地学习下，你即便再怎么交替学习内容和午休，也不能保证大脑对这份知识的理解和吸收能做到完全的放松，那么，在一段高强度的学习过后，空出学习间隔时间去做其他事情就很有意义，比如，学了6天的英语，那么周日就完全不再接触英语，可以把时间用在学习烹饪等等于语言完全不相关的事情上。
五、更换学习环境，能提升大脑的兴奋程度，如果你一直就在书桌上学习，不如尝试一下到客厅、餐厅、卧室学习，甚至到外面的图书馆、咖啡屋、大学自习室、公园这样的地方去学习，不要怕因为环境改变容易让你分心，其实恰恰是因为那些能让你分心的事物提高了你的注意力，只要你能在短时间内把这份注意力转移到学习课程上，那么你就能更加有效的利用环境变化带来的影响来提升你的学习状态。
以上几条可以单独或者叠加使用。
我是漫浪的血，更多有趣的干货原创内容，尽请登录创业行者网站：chuangyexingzhe.com
