先说结论，对自己失信次数越多，就越容易不自信。
之前我写过一篇《自信的源头》的文章，里面有说过自信源于体验这样的结论，今天这篇文章可以与上文一同结合起来阅读。
不自信的原因总结下来就两种，一种表现得显性而剧烈，另一种却是隐性而缓慢建立起来的。
对于显性而剧烈的这种不自信，其实就是源于对未知领域的迷茫与恐惧。比如某人从来没有骑过自行车，这个时候直接给他一辆共享电动自行车，让他必须骑着走，他很自然的就会表现出强烈的不自信，转而选择打车等其他交通工具，但如果他已经有了骑自行车的基础，这个时候有一辆共享电动自行车让他去骑，他虽然可能会在前期有一点不适应，但仍然会表现出一定的自信，会有很高意愿去尝试。这种因未知而表现出的不自信，几乎只能靠了解对应或相似的知识去弥补，这在《自信的源头》一文中有更多的解释。
而对于隐性而缓慢建立起来的不自信，本质就是频繁的对自己说不。比如起床这个动作本身并不复杂，对于非残疾人士来说都一定可以完成，但是闹钟一响就按时起床这个动作，对于一部分人来说并不是一件轻松完成的事情，特别是对于经常性赖床的人来说，这几乎就是没有自信去完成的任务。而对于每一个人来说，自信就像是一个拧开的自来水龙头，下面是一个巨大的储水瓶，虽然我们有各种各样让我们能做到的、充满自信的事件不断流入瓶中，但随着我们每一件无法做到的事情到来，我们就会在这个瓶子身上不断打出各种大大小小的孔，而储存在瓶子里的自信，就顺着这些孔洞流出去了。不可否认，确实有很多事情我们无法做到，所以我们的自信永远累积不到那些位置，但是如果很多我们能做到的事情都不愿意去做，那么就相当于在已经储满自信的瓶身往下的位置用针扎一个小孔，一次两次可能看不出来有什么问题，但随着时间的累积，瓶身上的孔越来越多，原本储存的自信也会流失掉的。当然，这样的自信流失也是可以逆转的，方法也很简单，就是去逐一做到之前不愿去做的那些能做到的事情，每做到一次，就又相当于补一个原来扎出来的小孔，补的越多，自信也就慢慢回来了。
要知道，每一次告诉自己我能做到，就相当于给自己的内心一次勇气，而每一次自己完成了，就相当于给自己内心一次鼓励，当这种良性循环开始运转之后，越来越自信也就必然到来。
我是漫浪的血，更多有趣的干货原创内容，尽请登录创业行者网站：chuangyexingzhe.com
